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Impulse
Müssen Sie auch noch schnell…? Sprach-Challenge - Teil 1
Wahrscheinlich sagen oder hören auch Sie oft ähnliche Sätze: „Ich muss jetzt kurz telefonieren, dann ins Meeting und danach noch schnell Blumen besorgen“. Stress, Druck, Hektik sowie Belastung oder sogar Burnout sind allgegenwärtig. Ist dafür in erster Linie die Arbeit, der Chef, die Wirtschaft etc. verantwortlich? Was tragen wir eigentlich selbst zu diesem Stress bei?
Achten wir einen Moment fast wie einen Deutschlehrer auf unsere Ausdrucksweise, fallen zwei Dinge auf:
- Futur - also die Zukunftsform eines Verbs - kommt bei uns (zu) selten vor. Wir sprechen z.B. meist davon, dass wir „telefonieren müssen“ (also ob uns jemand dazu zwingt) statt davon, dass wir „telefonieren werden“.
- wir gebrauchen zudem häufig Adjektive, die Zeitdruck zum Ausdruck bringen oder ihn begünstigen, z.B. „nur kurz“, „rasch“, „noch schnell“.
Der Satz vom Einstieg könnte also genauso lauten “Ich werde jetzt telefonieren und dann ins Meeting gehen. Danach will ich Blumen besorgen.“ Merken Sie den Unterschied? Das klingt doch gleich entspannter und selbstbestimmter.
Sprache schafft Wirklichkeit! Wir tun, was wir für richtig erachten und es dauert solange es dauert. Leisten Sie mit entspannterer Sprache Ihren Beitrag zu gesundem, produktivem Leben - in der Arbeit und anderswo, für sich selbst und für andere. Sie haben Lust das auszuprobieren? Dann nehmen Sie teil an meiner Sprach-Challenge.
Sprach-Challenge Teil 1: MUSS-Fasten and more
Verzichten Sie eine Woche auf das Wort 'muss'. Ersetzen Sie es einfach, z.B. durch werde, will, möchte, kann, darf etc. Und streichen Sie sämtliche „Dringlichkeits-Adjektive“ ersatzlos.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, das ist nicht leicht. Aber die einmal gewonnene Sprach-Sensibilität ist erstaunlich und wirkt weit über die Woche hinaus. Ich freue mich, wenn Sie Ihre Erfahrungen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder in meinem Instagram-Account management_impulse unter dem entsprechenden Bild kommentieren.
Viel Spaß bei der Challenge, Ihre
Susanne Kaßner
